Sæson-forberedelser

I en mær­ke-klasse som ADAC VW Polo Cup er alle bilerne iden­tiske og de ene­ste ju­ste­rin­ger, der må foretages er dæk­trykket og hård­he­den af forreste kræng­nings­stabilisator.

Som udgangspunkt kan man altså ikke hente ''et let forspring'' i ma­te­ri­el­let, som man kan i klasser, hvor der køres med blandede mær­ker - hvor man naturligvis ligeledes hurtigt kan miste placerin­ger, på grund af mate­ri­el­let.

Altså, må man som kører sikre, at man er såvel fysisk som psykisk top-trim­met, hvis man vil være med helt fremme når det ternede flag passeres.

Netop derfor begyndte Kennie Frydkjær Jensen i slutningen af sidste år et intensivt, både fysisk og psykisk træningsprogram.

Den ''psykiske optimering'' har vi - i lighed med sidste sæson - lagt i hænderne på en af Danmarks dygtigste coaches, erhverspsykologen Michael Madsen Sjö, der med sine værktøjer er med til at give Kennie det mentale forspring der gør, at han er 100 % fokuseret og bedst når det gælder. Og, det lykkedes jo meget godt i 2007.

Der ud over har vi indgået et samarbejde med Ken Nielsen der genn­em mange år har specialiseret sig i at udvikle fysiske trænings- og ernærings-planer til netop racerkørere. Ken har gennem flere år blandt andet fungeret som personlig træner for SEAT Super Cup-kø­reren Christoffer Nygaard, der er bredt respek­teret for sin super-gode fysik.
Siden november er Kennie ugentligt blevet heglet igennem hos Ken - og selvom Kennie generelt har et højt fysisk niveau, stod det hurtigt klart at der var visse muskel-grupper, der godt kunne tåle lidt ekstra fokus - modsat hvad nogle - roere? - måske tror, så er det faktisk ekstremt fysisk krævende at køre motor­løb - hvis man altså ønsker at vinde.

Inden sæsonstart intensiveres træningsniveauet naturligvis og for at sikre en optimal grundform, har Kennie i den forgangne uge været med netop Chri­stoffer Nygaard samt Martin Marill (tidligere årets DIF / DASU Rally-talent og med store planer for 2008) på La Santa Sport, hvor hoved-programmet har været cykling (on- and off-road), svømning og løb mens de har ''slappet af'' med et par timers styrke­træning, fodbold eller squash om aftenen.

Øvelsen for de tre racerkørere går herefter på, at finde motivationen til et bygge videre på grundformen - selvom vejret er noget mere trist her i DK end det er på Lanzarote.

For Kennie's vedkommende ligger der dog en ekstra motivationsfak­tor i, at Volkswagen Motorsport i starten af marts afholder Fittnes Camp i Sydtyskland for alle Polo Cup-kørene. Og, der er ingen tvivl om, at de kørere, der performer bedst dér, vil have et mentalt for­spring når kørene for alvor mødes - til race...